New Step by Step Map For 마사지

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마사지의 시작이나 마무리할 때 자주 사용되는 기술로 손바닥을 펴고 손가락을 힘을 뺀 상태에서 근육이나 피부표면을 쓰다듬고 어루만지는 방법으로 전신의 어느 부위도 가장 쉽게 시행할 수 있는 수기 방법이다.

척추에 압력을 가하면 아플 것이다. 대신, 손바닥을 사용해서 전체적으로 압력을 준다. 상대방 옆쪽에 설 수 있도록 이동한다.

전신조절 효과 – 자율신경이나 내분비선에도 좋은 영향을 주고 신체 불균형을 조절하여 몸과 마음의 조화를 부여하는 효과가 있다.

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일본의 전통수기요법으로 경혈점을 손가락을 눌러주는 마사지입니다. 오일을 사용하지 않는 점에서 특징적입니다.

피부미용을 위한 마사지로 주로 얼굴 위주의 피부관리를 위한 마사지를 말합니다

탈의는 마사지 받는 사람이 편안하게 느끼는 정도에 맞춘다. 마사지 하는 동안에 옷을 걸치지 않는 것이 가장 좋은데, 특히 오일이나 로션 등을 사용한 마사지 시에 더욱 그렇다. 사전에 마사지를 받는 사람에게 탈의와 탈의의 정도에 관한 의사를 묻도록 한다.

손바닥 위로 마사지 오일을 따른다. 대략 티스푼으로 한 스푼 정도 되는 양으로 시작한다. 이는 동전 크기 정도 되는 양이다. 사용하기 전 손을 비벼 오일을 따뜻하게 데운다.

상대방 목 출장안마 오른쪽을 다 눌렀으면, 뒤로 가거나 약간 왼쪽으로 옮긴다. 오른쪽 엄지로 목 왼쪽을 같은 방법으로 눌러준다.

나머지 네 손가락을 상대방의 어깨 앞쪽에 둬서 누를때 엄지를 받칠 수 있도록 한다.

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쇄골 밑을 마사지하기. 대부분 마사지는 어깨, 목, 등 상체에 집중되어 있지만, 상체 가슴쪽을 마사지 하면 목 통증을 완화하는데 도움이 된다. 상대방 홈타이 옆에 서서 등에 한 손을 놓고 움직이지 않게 한다.

타이마사지는 경락과 경혈의 기를 원활하게 흐르게 도와주는데 도움이 됩니다. 원래 타이마사지는 옷을 입은 상태로 출장안마 마사지를 받는 드라이 스킨 마사지로 신체조직을 부드럽게 눌러주고 당겨주고 비틀어주는 스트레칭 동작이 많이 사용됩니다.